レッスン
DANCE FIT -ダンサーのための体づくり-
〜 理論から、動きへ 〜
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「頭ではわかってるのに、体がついてこない！」
そんな経験、ありませんか？👀
このクラスでは、柔軟性・筋力・ボディコントロールを磨きながら、より自由に動ける身体を目指して行きます✨
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12+年ダンスとフィットネスをやって来たこそわかるダンサーの為のトレーニング。「踊れる体」を一緒に作っていきましょう💃💪
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~ From theory, to movement ~
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“I understand the steps… so why won’t my body do it?”If this sounds familiar, this class is for you! We’ll work on flexibility, strength and body awareness, helping you build a body that moves as freely as you imagine. 💃💪
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⚠️定員5名！興味のある方はDMくださいLimited places! DM to book your place
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※このクラスはダンスクラスではなく、マットなどを使用したフィットネスクラスです。
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🗓️ Every Thursday 10:30 – 11:30
📍Shibuya Studio Mission
💰1 Lesson: ¥2500
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