ワークショップ
中村インディア GW特別WS
ゴールデンウィーク特別WS
2026年5月4日（月・祝）開催
ゴールデンウィークに、特別ワークショップを開催いたします。
ひとつは、踊りの土台となる姿勢・アームス・歩き方を磨くクラス。
テーマは、「踊りの見え方を根本から変えること」。
もうひとつは朧月のような空気感を纏って踊る、ファンベール振付クラス。
ただ振りを覚えるだけではなく、より美しく、滑らかに、印象的に踊るための感覚と技術をシェアしていきます。
ゴールデンウィークだからこそ、いつものレッスンとは少し違う、特別な学びの時間をご一緒に。
WSはどなたでも参加できるオープンWSとなります。定員になり次第締め切らせていただきます。
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WS① 10:00-11:50
ー舞台に立つ一歩を変えるー
ダンス基礎美強化WS｜姿勢・アームス・歩き方特別講座
Level：オールレベル
ダンスの始まりの部分を、とびきりに磨いて底上げするクラスです。
今回のテーマは、「姿勢」「アームス」「歩き方」。
美しい姿勢、ポージング、アームス、歩き方は、
ダンスそのものを美しく見せるための“額縁”のようなもの。
どれだけ一生懸命踊っていても、これらが整っていなければ、その魅力は観客に届ききりません。
逆に言えば、ここを磨いていくことで、佇まい、腕の動きひとつ、舞台に踏み出す一歩だけでも、人を惹きつけることができるようになります。
このWSではそのこつを実践を通して丁寧にシェアしていきます。
土台の部分にフォーカスした内容なのでダンスが全く初めての方にも挑戦しやすいクラスです。
一方で、経験者の方にとっても、踊りの見え方を根本から見直し、底上げする機会になるはずです。
Including
姿勢:
自分の癖を知る／日常の姿勢とダンスの姿勢の違い／ポージングの哲学／チェックポイント／実践
アームス:
人の身体と自然な動き／どう動いても美しく見えるためのシンプルなルール／実践／アームスだけで表現できること
歩き方:
歩くという動きはダンスの「第一歩」／一歩で魅了するためのルール／感じることをやめない／実践
ダンスタイム・質疑応答
◾︎料金 ¥7,800
✳︎３月末までのご予約＆お振込で早期割引 ¥500 OFF
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WS② 12:00-14:00
ー月と吐息のファンベールーSensual Fan Veilコレオグラフィー
内容：ファンベール振付（FUSION）
LEVEL: オールレベル
-囁きのごとく密やか。
月のごとく妖しく、
吐息のごとく親密。-
そんな空気を纏って踊る、ファンベール・コレオグラフィー（振付作品）。
このクラスでは、美しい振付を通して、ファンベールという小道具を最大限センシュアルに、そして詩的に扱うためのコツをシェアしていきます。
ただ形をなぞるのではなく、ファンベールが身体の延長として自然に息づき、踊りの中でより深い余韻や親密さを生み出すこと。
そのための感覚、身体の使い方、見せ方を丁寧にお伝えします。
また、振付だけでなく、
・基礎的なファンベールの持ち方
・スムーズな持ち替え方
・並行の保ち方
・ファンベールの空中滞在時間を最大限にする足の運び方
・表情との効果的な連動の秘訣
など、どのファンベール作品にも応用できる具体的なTipsもご紹介します。
いつもとは一味違う、
大人なファンベールの踊り方をマスターしましょう。
☑️ レッスンの最後に録画タイムあり
☑️ 使用音源の配布あり
◾︎料金：¥9,800
✳︎３月末までのご予約＆お振込で早期割引 ¥500 OFF
✳︎WS①も受ける方はさらに¥500 OFF
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講師:中村インディア @india_nakamura
日時:2026年5月4日（月・祝）
WS① 10:00-11:50
WS② 12:00-14:00
会場: Studio Mission 402 号室 @studio_mission
東京都渋谷区道玄坂2-10-12
◎渋谷駅から歩いて5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビル左の道玄坂を上り、坂の中腹、
右側にstudio missionの看板がございます。
⭐︎六階受付横に更衣室がございます
⭐︎402号室には開始時間に入室可能となります
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◾︎お申込み方法:
exofollies@gmail.com（エキゾフォリーズ事務局）まで
件名：GWWS申し込み
以下をご記入ください
お名前
ご希望のWS（WS①／WS②／両方）
人数
ご連絡先